Поиск продуктов

Говяжья грудинка — калорийность

Калорийность 100 граммов говяжьей грудинки (из которых 15,8 г белка, жиров 31,3 г и углеводов 0,0 г) составляет 345 кКал или 1 442 кДж.
345 кКал на 100 г это 15% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г говяжьей грудинки

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов говяжьей грудинки, понадобятся 28 минут бега или 5 часов 29 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 29 мин 23%
Медитация 4 ч 55 мин 20%
Отдых 4 ч 30 мин 19%
Чтение книг, Интернет 3 ч 47 мин 16%
Секс 2 ч 21 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 32 мин 6%
Танцы 1 ч 27 мин 6%
Ходьба 1 ч 17 мин 5%
Футбол 0 ч 46 мин 3%
Плавание 0 ч 44 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 40 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 40 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 37 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 30 мин 2%
Бег 0 ч 28 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 281 кКал — 82%. Калории в белках ~ 63 кКал — 18%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться