Поиск продуктов

Говяжья шея (Чак Ай Ролл) — калорийность

Калорийность 100 граммов говяжьей шее (из которых 19,4 г белка, жиров 11,5 г и углеводов 0,0 г) составляет 181 кКал или 755 кДж.
181 кКал на 100 г это 7.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г говяжьей шее

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов говяжьей шее, понадобятся 15 минут бега или 2 часа 52 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 52 мин 12%
Медитация 2 ч 35 мин 11%
Отдых 2 ч 21 мин 10%
Чтение книг, Интернет 1 ч 59 мин 8%
Секс 1 ч 14 мин 5%
Йога, пилатес 0 ч 49 мин 3%
Танцы 0 ч 46 мин 3%
Ходьба 0 ч 40 мин 3%
Футбол 0 ч 24 мин 2%
Плавание 0 ч 23 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 21 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 21 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 19 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 16 мин 1%
Бег 0 ч 15 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 103 кКал — 57%. Калории в белках ~ 78 кКал — 43%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться