Поиск продуктов

Говядина — калорийность

Калорийность 100 граммов говядины (из которых 22,0 г белка, жиров 5,0 г и углеводов 0,1 г) составляет 133 кКал или 557 кДж.
133 кКал на 100 г это 5.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г говядины

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов говядины, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 7 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 07 мин 9%
Медитация 1 ч 54 мин 8%
Отдых 1 ч 44 мин 7%
Чтение книг, Интернет 1 ч 28 мин 6%
Секс 0 ч 54 мин 4%
Йога, пилатес 0 ч 36 мин 3%
Танцы 0 ч 34 мин 2%
Ходьба 0 ч 30 мин 2%
Футбол 0 ч 18 мин 1%
Плавание 0 ч 17 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 15 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 15 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 14 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 11 мин 1%
Бег 0 ч 11 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 45 кКал — 34%. Калории в белках ~ 88 кКал — 66%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться