Говядина — калорийность

Калорийность 100 граммов говядины (из которых 22,0 г белка, жиров 5,0 г и углеводов 0,1 г) составляет 133 кКал или 557 кДж.
133 кКал на 100 г это 5.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г говядины

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов говядины, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 7 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 45 кКал — 34%. Калории в белках ~ 88 кКал — 66%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.