FitAudit → продукты → молоко ⤵ Молоко — витамины Молоко содержит жирорастворимый витамин A, водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы). Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A 33,0 мкг 3,7% Бета-каротин н/д 0,0% Альфа-каротин н/д 0,0% Витамин D н/д 0,0% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 н/д 0,0% Витамин E н/д 0,0% Витамин K н/д 0,0% Витамин C 1,5 мг 1,7% Витамин B1 0,0 мг 3,2% Витамин B2 0,2 мг 12,4% Витамин B3 0,1 мг 0,5% Витамин B4 н/д 0,0% Витамин B5 0,3 мг 6,3% Витамин B6 0,0 мг 3,2% Витамин B9 5,0 мкг 1,3% Витамин B12 0,4 мкг 15,0% Жирорастворимые Водорастворимые