Поиск продуктов

Содержание витамина K в растительных маслах

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — растительные масла. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Масло соевое
183,9 мкг 153,3%
2
Майонез
163,0 мкг 135,8%
3
Масло канолы
71,3 мкг 59,4%
4
Масло оливковое
60,2 мкг 50,2%
5
Масло овса
24,7 мкг 20,6%
6
Масло хлопковое
24,7 мкг 20,6%
7
Масло какао
24,7 мкг 20,6%
8
Масло зародышей пшеницы
24,7 мкг 20,6%
9
Масло рисовых отрубей
24,7 мкг 20,6%
10
Масло грецкого ореха
15,0 мкг 12,5%
11
Масло кунжутное
13,6 мкг 11,3%
12
Масло льняное
9,3 мкг 7,8%
13
Масло пальмовое
8,0 мкг 6,7%
14
Масло миндальное
7,0 мкг 5,8%
15
Масло подсолнечное
5,4 мкг 4,5%
16
Масло кукурузное
1,9 мкг 1,6%
17
Масло арахисовое
0,7 мкг 0,6%
18
Масло кокосовое
0,6 мкг 0,5%
19
Масло горчичное
н/д 0,0%
20
Масло фундука
н/д 0,0%
21
Масло ши (карите)
н/д 0,0%
22
Масло абрикосовое
н/д 0,0%
23
Масло авокадо
н/д 0,0%
24
Масло бабассу
н/д 0,0%
25
Масло маковое
н/д 0,0%
26
Масло виноградных косточек
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться