Поиск продуктов

Содержание витамина K в растительных маслах

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — растительные масла. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Масло соевое 		183,9 мкг 153,3%
2
Майонез 		163,0 мкг 135,8%
3
Масло канолы 		71,3 мкг 59,4%
4
Масло оливковое 		60,2 мкг 50,2%
5
Масло овса 		24,7 мкг 20,6%
6
Масло хлопковое 		24,7 мкг 20,6%
7
Масло какао 		24,7 мкг 20,6%
8
Масло зародышей пшеницы 		24,7 мкг 20,6%
9
Масло рисовых отрубей 		24,7 мкг 20,6%
10
Масло грецкого ореха 		15,0 мкг 12,5%
11
Масло кунжутное 		13,6 мкг 11,3%
12
Масло льняное 		9,3 мкг 7,8%
13
Масло пальмовое 		8,0 мкг 6,7%
14
Масло миндальное 		7,0 мкг 5,8%
15
Масло подсолнечное 		5,4 мкг 4,5%
16
Масло кукурузное 		1,9 мкг 1,6%
17
Масло арахисовое 		0,7 мкг 0,6%
18
Масло кокосовое 		0,6 мкг 0,5%
19
Масло горчичное 		н/д 0,0%
20
Масло фундука 		н/д 0,0%
21
Масло ши (карите) 		н/д 0,0%
22
Масло абрикосовое 		н/д 0,0%
23
Масло авокадо 		н/д 0,0%
24
Масло бабассу 		н/д 0,0%
25
Масло маковое 		н/д 0,0%
26
Масло виноградных косточек 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться