Поиск продуктов

Содержание железа в растительных маслах

Таблица содержания железа в продуктах из категории — растительные масла. На диаграмме показана процентная доля железа от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Масло оливковое 		0,6 мг 5,6%
2
Майонез 		0,2 мг 2,1%
3
Масло рисовых отрубей 		0,1 мг 0,7%
4
Масло кокосовое 		0,1 мг 0,5%
5
Масло соевое 		0,1 мг 0,5%
6
Масло арахисовое 		0,0 мг 0,3%
7
Масло пальмовое 		0,0 мг 0,1%
8
Масло миндальное 		0,0 мг 0,0%
9
Масло горчичное 		0,0 мг 0,0%
10
Масло фундука 		0,0 мг 0,0%
11
Масло грецкого ореха 		0,0 мг 0,0%
12
Масло овса 		0,0 мг 0,0%
13
Масло хлопковое 		0,0 мг 0,0%
14
Масло подсолнечное 		0,0 мг 0,0%
15
Масло какао 		0,0 мг 0,0%
16
Масло канолы 		0,0 мг 0,0%
17
Масло зародышей пшеницы 		0,0 мг 0,0%
18
Масло ши (карите) 		0,0 мг 0,0%
19
Масло кукурузное 		0,0 мг 0,0%
20
Масло абрикосовое 		0,0 мг 0,0%
21
Масло авокадо 		0,0 мг 0,0%
22
Масло кунжутное 		0,0 мг 0,0%
23
Масло бабассу 		0,0 мг 0,0%
24
Масло льняное 		0,0 мг 0,0%
25
Масло маковое 		0,0 мг 0,0%
26
Масло виноградных косточек 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться