Поиск продуктов

Содержание витамина E в растительных маслах

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — растительные масла. На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Масло зародышей пшеницы 		149,4 мг 1 023,3%
2
Масло фундука 		47,2 мг 323,3%
3
Масло подсолнечное 		41,1 мг 281,4%
4
Масло миндальное 		39,2 мг 268,5%
5
Масло хлопковое 		35,3 мг 241,8%
6
Масло рисовых отрубей 		32,3 мг 221,2%
7
Масло виноградных косточек 		28,8 мг 197,3%
8
Масло бабассу 		19,1 мг 130,8%
9
Масло канолы 		17,5 мг 119,6%
10
Масло пальмовое 		15,9 мг 109,2%
11
Масло арахисовое 		15,7 мг 107,5%
12
Масло овса 		14,4 мг 98,6%
13
Масло оливковое 		14,4 мг 98,3%
14
Масло кукурузное 		14,3 мг 97,9%
15
Масло маковое 		11,4 мг 78,1%
16
Масло соевое 		8,2 мг 56,0%
17
Масло абрикосовое 		4,0 мг 27,4%
18
Майонез 		3,3 мг 22,5%
19
Масло какао 		1,8 мг 12,3%
20
Масло кунжутное 		1,4 мг 9,6%
21
Масло льняное 		0,5 мг 3,2%
22
Масло грецкого ореха 		0,4 мг 2,7%
23
Масло кокосовое 		0,1 мг 0,8%
24
Масло ши (карите) 		0,0 мг 0,0%
25
Масло горчичное 		н/д 0,0%
26
Масло авокадо 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться