Поиск продуктов

Куриные бёдра запечённые — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённых куриных бёдер (из которых 23,3 г белка, жиров 14,7 г и углеводов 0,0 г) составляет 232 кКал или 971 кДж.
232 кКал на 100 г это 10.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённых куриных бёдер

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённых куриных бёдер, понадобятся 19 минут бега или 3 часа 41 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 41 мин 15%
Медитация 3 ч 18 мин 14%
Отдых 3 ч 01 мин 13%
Чтение книг, Интернет 2 ч 33 мин 11%
Секс 1 ч 35 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 02 мин 4%
Танцы 0 ч 58 мин 4%
Ходьба 0 ч 52 мин 4%
Футбол 0 ч 31 мин 2%
Плавание 0 ч 30 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 27 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 27 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 25 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 20 мин 1%
Бег 0 ч 19 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 132 кКал — 59%. Калории в белках ~ 93 кКал — 41%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться