Поиск продуктов

Куриная спинка приготовленная — калорийность

Калорийность 100 граммов приготовленной куриной спинки (из которых 22,2 г белка, жиров 18,1 г и углеводов 0,0 г) составляет 258 кКал или 1 079 кДж.
258 кКал на 100 г это 11.2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г приготовленной куриной спинки

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов приготовленной куриной спинки, понадобятся 21 минута бега или 4 часа 6 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 06 мин 17%
Медитация 3 ч 41 мин 15%
Отдых 3 ч 22 мин 14%
Чтение книг, Интернет 2 ч 50 мин 12%
Секс 1 ч 45 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 09 мин 5%
Танцы 1 ч 05 мин 5%
Ходьба 0 ч 58 мин 4%
Футбол 0 ч 35 мин 2%
Плавание 0 ч 33 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 30 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 30 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 28 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 22 мин 2%
Бег 0 ч 21 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 163 кКал — 65%. Калории в белках ~ 89 кКал — 35%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться