Поиск продуктов

Хурма — калорийность

Калорийность 100 граммов хурмы (из которых 0,8 г белка, жиров 0,4 г и углеводов 33,5 г) составляет 127 кКал или 531 кДж.
127 кКал на 100 г это 5.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г хурмы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов хурмы, понадобятся 10 минут бега или 2 часа 1 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 01 мин 8%
Медитация 1 ч 49 мин 8%
Отдых 1 ч 39 мин 7%
Чтение книг, Интернет 1 ч 24 мин 6%
Секс 0 ч 52 мин 4%
Йога, пилатес 0 ч 34 мин 2%
Танцы 0 ч 32 мин 2%
Ходьба 0 ч 28 мин 2%
Футбол 0 ч 17 мин 1%
Плавание 0 ч 16 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 15 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 15 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 14 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 11 мин 1%
Бег 0 ч 10 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 4 кКал — 3%. Калории в белках ~ 3 кКал — 2%. Калории в углеводах ~ 134 кКал — 95%.

Наверх
Вернуться