Поиск продуктов

Хурма — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот хурмы показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,014 г 1,8%
Треонин 0,041 г 1,7%
Изолейцин 0,035 г 1,8%
Лейцин 0,058 г 1,3%
Лизин 0,045 г 1,1%
Метионин 0,007 г 0,4%
Цистин 0,018 г 1,0%
Фенилаланин 0,036 г 0,8%
Тирозин 0,023 г 0,5%
Валин 0,042 г 1,7%
Аргинин 0,034 г 0,6%
Гистидин 0,016 г 0,8%
Аланин 0,039 г 0,6%
Аспарагиновая 0,079 г 0,6%
Глутаминовая 0,104 г 0,8%
Глицин 0,035 г 1,0%
Пролин 0,031 г 0,7%
Серин 0,031 г 0,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,058 г), изолейцин (0,035 г) и валин (0,042 г) — суммарное содержание 0,135 г в 100 г хурмы.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,035 г), аргинин (0,034 г) и метионин (0,007 г) — в сумме составляют 0,076 г на 100 г хурмы.

Наверх
Вернуться