Нектарины — калорийность

Калорийность 100 граммов нектаринов (из которых 1,1 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 10,6 г) составляет 44 кКал или 185 кДж.
44 кКал на 100 г это 1.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г нектаринов

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов нектаринов, понадобятся 4 минуты бега или 42 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 6%. Калории в белках ~ 4 кКал — 8%. Калории в углеводах ~ 42 кКал — 86%.