Рамбутан — калорийность

Калорийность 100 граммов рамбутана (из которых 0,7 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 20,9 г) составляет 82 кКал или 343 кДж.
82 кКал на 100 г это 3.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г рамбутана

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов рамбутана, понадобятся 7 минут бега или 1 час 18 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 2%. Калории в белках ~ 3 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 83 кКал — 95%.