Поиск продуктов

Манго сушёное — калорийность

Калорийность 100 граммов сушёного манго (из которых 2,5 г белка, жиров 1,2 г и углеводов 78,6 г) составляет 319 кКал или 1 336 кДж.
319 кКал на 100 г это 13.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сушёного манго

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сушёного манго, понадобятся 26 минут бега или 5 часов 4 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 04 мин 21%
Медитация 4 ч 33 мин 19%
Отдых 4 ч 09 мин 17%
Чтение книг, Интернет 3 ч 30 мин 15%
Секс 2 ч 10 мин 9%
Йога, пилатес 1 ч 26 мин 6%
Танцы 1 ч 20 мин 6%
Ходьба 1 ч 11 мин 5%
Футбол 0 ч 43 мин 3%
Плавание 0 ч 41 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 37 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 37 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 34 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 27 мин 2%
Бег 0 ч 26 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 11 кКал — 3%. Калории в белках ~ 10 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 314 кКал — 94%.

Наверх
Вернуться