Манго сушёное — калорийность

Калорийность 100 граммов сушёного манго (из которых 2,5 г белка, жиров 1,2 г и углеводов 78,6 г) составляет 319 кКал или 1 336 кДж.
319 кКал на 100 г это 13.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сушёного манго

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сушёного манго, понадобятся 26 минут бега или 5 часов 4 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 11 кКал — 3%. Калории в белках ~ 10 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 314 кКал — 94%.