Поиск продуктов

Мушмула — калорийность

Калорийность 100 граммов мушмулы (из которых 0,4 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 12,1 г) составляет 47 кКал или 197 кДж.
47 кКал на 100 г это 2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г мушмулы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов мушмулы, понадобятся 4 минуты бега или 45 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 45 мин 3%
Медитация 0 ч 40 мин 3%
Отдых 0 ч 37 мин 3%
Чтение книг, Интернет 0 ч 31 мин 2%
Секс 0 ч 19 мин 1%
Йога, пилатес 0 ч 13 мин 1%
Танцы 0 ч 12 мин 1%
Ходьба 0 ч 10 мин 1%
Футбол 0 ч 06 мин 0%
Плавание 0 ч 06 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 05 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 05 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 05 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 04 мин 0%
Бег 0 ч 04 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 4%. Калории в белках ~ 2 кКал — 4%. Калории в углеводах ~ 49 кКал — 92%.

Наверх
Вернуться