Поиск продуктов

Гуава — калорийность

Калорийность 100 граммов гуавы (из которых 2,6 г белка, жиров 1,0 г и углеводов 14,3 г) составляет 68 кКал или 285 кДж.
68 кКал на 100 г это 3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г гуавы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов гуавы, понадобятся 5 минут бега или 1 час 5 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 05 мин 5%
Медитация 0 ч 58 мин 4%
Отдых 0 ч 53 мин 4%
Чтение книг, Интернет 0 ч 45 мин 3%
Секс 0 ч 28 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 18 мин 1%
Танцы 0 ч 17 мин 1%
Ходьба 0 ч 15 мин 1%
Футбол 0 ч 09 мин 1%
Плавание 0 ч 09 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 08 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 08 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 07 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 06 мин 0%
Бег 0 ч 05 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 9 кКал — 12%. Калории в белках ~ 10 кКал — 13%. Калории в углеводах ~ 57 кКал — 75%.

Наверх
Вернуться