Поиск продуктов

Малина — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г малины — 11,94 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов малина занимает 437 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
434 Каша овсяная (овсянка) на воде (приготовленная) 12,0 г 3,9%
435 Клюква свежая 12,0 г 3,9%
436 Артишоки варёные 12,0 г 3,9%
437 Малина свежая 11,9 г 3,9%
438 Апельсины свежие 11,8 г 3,8%
439 Бразильский орех 11,7 г 3,8%
440 Кунжут необжаренный 11,7 г 3,8%
441 Бобы зелёные свежие 11,7 г 3,8%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза 1,86 г
Фруктоза 2,35 г
Галактоза 0,00 г
Дисахариды (сахара):
Сахароза 0,20 г
Лактоза 0,00 г
Мальтоза 0,00 г
Всего сахаров 4,42 г
Полисахариды:
Клетчатка 6,50 г
Крахмал 0,00 г

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться