Семечки подсолнуха жареные — содержание углеводов
Количество углеводов в 100 г жареных семян подсолнуха — 24,07 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов семена подсолнуха жареные занимают 281 место.
| № | Количество углеводов | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 278 | Цедра апельсина (кожура) свежая | 25,0 г | 8,1% |
| 279 | Фасоль Адзуки варёная | 24,8 г | 8,0% |
| 280 | Тимьян свежий | 24,5 г | 7,9% |
| 281 | Семечки подсолнуха жареные (очищенные) | 24,1 г | 7,8% |
| 282 | Французская зеленая фасоль варёная | 24,0 г | 7,7% |
| 283 | Лапша рисовая варёная | 24,0 г | 7,7% |
| 284 | Спирулина сушёная (в виде порошка) | 23,9 г | 7,7% |
| 285 | Фасоль чёрная варёная | 23,7 г | 7,6% |
| ... |
Вся таблица углеводов
перейти →
|
||
Соотношение углеводов
| Нутриент | Количество |
|---|---|
| Моносахариды (сахара): | |
| Глюкоза | н/д |
| Фруктоза | н/д |
| Галактоза | н/д |
| Дисахариды (сахара): | |
| Сахароза | н/д |
| Лактоза | н/д |
| Мальтоза | н/д |
| Всего сахаров | 2,73 г |
| Полисахариды: | |
| Клетчатка | 11,10 г |
| Крахмал | н/д |
* —
из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости,
присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со
значением количества углеводов в продукте
н/д — данные исследований отсутствуют