Сало свиное (без прослойки) — калорийность
Калорийность 100 граммов свиного сала без прослойки
(из которых 2,9 г белка,
жиров 88,7 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 812 кКал
или 3 397 кДж.
812 кКал
на 100 г
это 35.3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г свиного сала без прослойки
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов свиного сала без прослойки, понадобятся 1 час 5 минут бега или 12 часов 53 минуты сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 12 ч 53 мин | 54% | |
| Медитация | 11 ч 34 мин | 48% | |
| Отдых | 10 ч 34 мин | 44% | |
| Чтение книг, Интернет | 8 ч 54 мин | 37% | |
| Секс | 5 ч 31 мин | 23% | |
| Йога, пилатес | 3 ч 38 мин | 15% | |
| Танцы | 3 ч 25 мин | 14% | |
| Ходьба | 3 ч 01 мин | 13% | |
| Футбол | 1 ч 49 мин | 8% | |
| Плавание | 1 ч 44 мин | 7% | |
| Тренировка пресса | 1 ч 34 мин | 7% | |
| Силовая тренировка | 1 ч 34 мин | 7% | |
| Езда на велосипеде | 1 ч 27 мин | 6% | |
| Прыжки на скакалке | 1 ч 10 мин | 5% | |
| Бег | 1 ч 05 мин | 5% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 798 кКал — 99%. Калории в белках ~ 12 кКал — 1%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.