Нутряной свиной жир — калорийность
Калорийность 100 граммов нутряного свиного жира
(из которых 1,8 г белка,
жиров 94,2 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 857 кКал
или 3 586 кДж.
857 кКал
на 100 г
это 37.3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г нутряного свиного жира
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов нутряного свиного жира, понадобятся 1 час 9 минут бега или 13 часов 36 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 13 ч 36 мин | 57% | |
| Медитация | 12 ч 12 мин | 51% | |
| Отдых | 11 ч 10 мин | 47% | |
| Чтение книг, Интернет | 9 ч 24 мин | 39% | |
| Секс | 5 ч 50 мин | 24% | |
| Йога, пилатес | 3 ч 50 мин | 16% | |
| Танцы | 3 ч 36 мин | 15% | |
| Ходьба | 3 ч 11 мин | 13% | |
| Футбол | 1 ч 55 мин | 8% | |
| Плавание | 1 ч 50 мин | 8% | |
| Тренировка пресса | 1 ч 40 мин | 7% | |
| Силовая тренировка | 1 ч 39 мин | 7% | |
| Езда на велосипеде | 1 ч 32 мин | 6% | |
| Прыжки на скакалке | 1 ч 13 мин | 5% | |
| Бег | 1 ч 09 мин | 5% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 847 кКал — 99%. Калории в белках ~ 7 кКал — 1%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.