Поиск продуктов

Фарш свиной — калорийность

Калорийность 100 граммов свиного фарша (из которых 16,9 г белка, жиров 21,2 г и углеводов 0,0 г) составляет 263 кКал или 1 100 кДж.
263 кКал на 100 г это 11.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г свиного фарша

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов свиного фарша, понадобятся 21 минута бега или 4 часа 10 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 10 мин 17%
Медитация 3 ч 45 мин 16%
Отдых 3 ч 25 мин 14%
Чтение книг, Интернет 2 ч 53 мин 12%
Секс 1 ч 47 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 11 мин 5%
Танцы 1 ч 06 мин 5%
Ходьба 0 ч 59 мин 4%
Футбол 0 ч 35 мин 2%
Плавание 0 ч 34 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 31 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 30 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 28 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 23 мин 2%
Бег 0 ч 21 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 191 кКал — 74%. Калории в белках ~ 68 кКал — 26%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться