Поиск продуктов

Моллюски варёные — калорийность

Калорийность 100 граммов варёных моллюсков (из которых 25,6 г белка, жиров 2,0 г и углеводов 5,1 г) составляет 148 кКал или 618 кДж.
148 кКал на 100 г это 6.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г варёных моллюсков

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов варёных моллюсков, понадобятся 12 минут бега или 2 часа 21 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 21 мин 10%
Медитация 2 ч 06 мин 9%
Отдых 1 ч 56 мин 8%
Чтение книг, Интернет 1 ч 37 мин 7%
Секс 1 ч 00 мин 4%
Йога, пилатес 0 ч 40 мин 3%
Танцы 0 ч 37 мин 3%
Ходьба 0 ч 33 мин 2%
Футбол 0 ч 20 мин 1%
Плавание 0 ч 19 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 17 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 17 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 16 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 13 мин 1%
Бег 0 ч 12 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 18 кКал — 13%. Калории в белках ~ 102 кКал — 72%. Калории в углеводах ~ 21 кКал — 15%.

Наверх
Вернуться