Поиск продуктов

Хлеб из рисовых отрубей — калорийность

Калорийность 100 граммов хлеба из рисовых отрубей (из которых 8,9 г белка, жиров 4,6 г и углеводов 43,5 г) составляет 243 кКал или 1 017 кДж.
243 кКал на 100 г это 10.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г хлеба из рисовых отрубей

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов хлеба из рисовых отрубей, понадобятся 19 минут бега или 3 часа 51 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 51 мин 16%
Медитация 3 ч 28 мин 14%
Отдых 3 ч 10 мин 13%
Чтение книг, Интернет 2 ч 40 мин 11%
Секс 1 ч 39 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 05 мин 5%
Танцы 1 ч 01 мин 4%
Ходьба 0 ч 54 мин 4%
Футбол 0 ч 33 мин 2%
Плавание 0 ч 31 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 28 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 28 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 26 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 21 мин 1%
Бег 0 ч 19 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 41 кКал — 16%. Калории в белках ~ 36 кКал — 14%. Калории в углеводах ~ 174 кКал — 70%.

Наверх
Вернуться