Рис бурый пропаренный — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах бурого пропаренного варёного риса.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 3,0 мг | 0,3% |
| Железо | 0,5 мг | 5,3% |
| Магний | 39,0 мг | 9,8% |
| Фосфор | 96,0 мг | 13,7% |
| Калий | 61,0 мг | 1,3% |
| Натрий | 4,0 мг | 0,3% |
| Цинк | 0,8 мг | 7,0% |
| Медь | 0,1 мг | 14,3% |
| Марганец | 1,1 мг | 49,6% |
| Селен | 9,4 мкг | 17,1% |