Рис дикий — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах дикого варёного риса.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 3,0 мг | 0,3% |
| Железо | 0,6 мг | 6,0% |
| Магний | 32,0 мг | 8,0% |
| Фосфор | 82,0 мг | 11,7% |
| Калий | 101,0 мг | 2,1% |
| Натрий | 3,0 мг | 0,2% |
| Цинк | 1,3 мг | 12,2% |
| Медь | 0,1 мг | 13,4% |
| Марганец | 0,3 мг | 12,3% |
| Селен | 0,8 мкг | 1,5% |
| Фтор | н/д | 0,0% |