Поиск продуктов

Халва — калорийность

Калорийность 100 граммов халвы (из которых 12,5 г белка, жиров 21,5 г и углеводов 60,5 г) составляет 469 кКал или 1 962 кДж.
469 кКал на 100 г это 20.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г халвы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов халвы, понадобятся 38 минут бега или 7 часов 27 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 7 ч 27 мин 31%
Медитация 6 ч 41 мин 28%
Отдых 6 ч 06 мин 25%
Чтение книг, Интернет 5 ч 09 мин 21%
Секс 3 ч 11 мин 13%
Йога, пилатес 2 ч 06 мин 9%
Танцы 1 ч 58 мин 8%
Ходьба 1 ч 45 мин 7%
Футбол 1 ч 03 мин 4%
Плавание 1 ч 00 мин 4%
Тренировка пресса 0 ч 54 мин 4%
Силовая тренировка 0 ч 54 мин 4%
Езда на велосипеде 0 ч 50 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 40 мин 3%
Бег 0 ч 38 мин 3%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 194 кКал — 40%. Калории в белках ~ 50 кКал — 10%. Калории в углеводах ~ 242 кКал — 50%.

Наверх
Вернуться