Поиск продуктов

Мушмула — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот мушмулы показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,005 г 0,6%
Треонин 0,015 г 0,6%
Изолейцин 0,015 г 0,8%
Лейцин 0,026 г 0,6%
Лизин 0,023 г 0,6%
Метионин 0,004 г 0,2%
Цистин 0,006 г 0,3%
Фенилаланин 0,014 г 0,3%
Тирозин 0,013 г 0,3%
Валин 0,021 г 0,8%
Аргинин 0,014 г 0,2%
Гистидин 0,007 г 0,3%
Аланин 0,024 г 0,4%
Аспарагиновая 0,058 г 0,5%
Глутаминовая 0,061 г 0,4%
Глицин 0,020 г 0,6%
Пролин 0,027 г 0,6%
Серин 0,020 г 0,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,026 г), изолейцин (0,015 г) и валин (0,021 г) — суммарное содержание 0,062 г в 100 г мушмулы.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,020 г), аргинин (0,014 г) и метионин (0,004 г) — в сумме составляют 0,038 г на 100 г мушмулы.

Наверх
Вернуться