Кипрей (листья кипрея) — калорийность
Калорийность 100 граммов кипрея
(из которых 4,7 г белка,
жиров 2,8 г и
углеводов 19,2 г)
составляет 103 кКал
или 431 кДж.
103 кКал
на 100 г
это 4.5% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г кипрея
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов кипрея, понадобятся 8 минут бега или 1 час 38 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 38 мин | 7% | |
| Медитация | 1 ч 28 мин | 6% | |
| Отдых | 1 ч 20 мин | 6% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 08 мин | 5% | |
| Секс | 0 ч 42 мин | 3% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 28 мин | 2% | |
| Танцы | 0 ч 26 мин | 2% | |
| Ходьба | 0 ч 23 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 14 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 12 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 12 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 09 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 08 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 25 кКал — 21%. Калории в белках ~ 19 кКал — 16%. Калории в углеводах ~ 77 кКал — 63%.