Лук-батун — калорийность

Калорийность 100 граммов лука-батуна (из которых 1,9 г белка, жиров 0,4 г и углеводов 6,5 г) составляет 34 кКал или 142 кДж.
34 кКал на 100 г это 1.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г лука-батуна

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов лука-батуна, понадобятся 3 минуты бега или 32 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 4 кКал — 11%. Калории в белках ~ 8 кКал — 21%. Калории в углеводах ~ 26 кКал — 68%.