Джамболан — калорийность

Калорийность 100 граммов джамболана (из которых 0,7 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 15,6 г) составляет 60 кКал или 251 кДж.
60 кКал на 100 г это 2.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г джамболана

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов джамболана, понадобятся 5 минут бега или 57 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 3%. Калории в белках ~ 3 кКал — 4%. Калории в углеводах ~ 62 кКал — 93%.