Курага — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах кураги.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 55,0 мг | 5,5% |
| Железо | 2,7 мг | 26,6% |
| Магний | 32,0 мг | 8,0% |
| Фосфор | 71,0 мг | 10,1% |
| Калий | 1 162,0 мг | 24,7% |
| Натрий | 10,0 мг | 0,8% |
| Цинк | 0,4 мг | 3,5% |
| Медь | 0,3 мг | 38,1% |
| Марганец | 0,2 мг | 10,2% |
| Селен | 2,2 мкг | 4,0% |
| Фтор | н/д | 0,0% |