FitAudit → продукты → курага ⤵ Курага — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах кураги. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 55,0 мг 5,5% Железо 2,7 мг 26,6% Магний 32,0 мг 8,0% Фосфор 71,0 мг 10,1% Калий 1 162,0 мг 24,7% Натрий 10,0 мг 0,8% Цинк 0,4 мг 3,5% Медь 0,3 мг 38,1% Марганец 0,2 мг 10,2% Селен 2,2 мкг 4,0% Фтор н/д 0,0%