Салат кочанный — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах кочанного салата.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 35,0 мг | 3,5% |
| Железо | 1,2 мг | 12,4% |
| Магний | 13,0 мг | 3,3% |
| Фосфор | 33,0 мг | 4,7% |
| Калий | 238,0 мг | 5,1% |
| Натрий | 5,0 мг | 0,4% |
| Цинк | 0,2 мг | 1,8% |
| Медь | 0,0 мг | 1,8% |
| Марганец | 0,2 мг | 7,8% |
| Селен | 0,6 мкг | 1,1% |
| Фтор | н/д | 0,0% |