Артишоки замороженные — калорийность

Калорийность 100 граммов замороженных артишоков (из которых 2,6 г белка, жиров 0,4 г и углеводов 7,8 г) составляет 38 кКал или 158 кДж.
38 кКал на 100 г это 1.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г замороженных артишоков

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов замороженных артишоков, понадобятся 3 минуты бега или 36 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 4 кКал — 9%. Калории в белках ~ 11 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 31 кКал — 67%.