Поиск продуктов

Бамия — калорийность

Калорийность 100 граммов бамии (из которых 1,9 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 7,5 г) составляет 33 кКал или 138 кДж.
33 кКал на 100 г это 1.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г бамии

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов бамии, понадобятся 3 минуты бега или 31 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 31 мин 2%
Медитация 0 ч 28 мин 2%
Отдых 0 ч 26 мин 2%
Чтение книг, Интернет 0 ч 22 мин 2%
Секс 0 ч 13 мин 1%
Йога, пилатес 0 ч 09 мин 1%
Танцы 0 ч 08 мин 1%
Ходьба 0 ч 07 мин 0%
Футбол 0 ч 04 мин 0%
Плавание 0 ч 04 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 04 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 04 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 04 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 03 мин 0%
Бег 0 ч 03 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 5%. Калории в белках ~ 8 кКал — 20%. Калории в углеводах ~ 30 кКал — 75%.

Наверх
Вернуться