Поиск продуктов

Опунция (листья) — калорийность

Калорийность 100 граммов листьев опунции (из которых 1,3 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 3,3 г) составляет 16 кКал или 66 кДж.
16 кКал на 100 г это 0.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г листьев опунции

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов листьев опунции, понадобятся 1 минута бега или 15 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 15 мин 1%
Медитация 0 ч 14 мин 1%
Отдых 0 ч 13 мин 1%
Чтение книг, Интернет 0 ч 11 мин 1%
Секс 0 ч 07 мин 0%
Йога, пилатес 0 ч 04 мин 0%
Танцы 0 ч 04 мин 0%
Ходьба 0 ч 04 мин 0%
Футбол 0 ч 02 мин 0%
Плавание 0 ч 02 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 02 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 02 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 02 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 01 мин 0%
Бег 0 ч 01 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 5%. Калории в белках ~ 5 кКал — 26%. Калории в углеводах ~ 13 кКал — 69%.

Наверх
Вернуться