Поиск продуктов

Соевые бобы пророщенные — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот пророщенных соевых бобов показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,159 г 19,9%
Треонин 0,503 г 21,0%
Изолейцин 0,580 г 29,0%
Лейцин 0,938 г 20,4%
Лизин 0,752 г 18,3%
Метионин 0,138 г 7,7%
Цистин 0,157 г 8,7%
Фенилаланин 0,641 г 14,6%
Тирозин 0,477 г 10,8%
Валин 0,620 г 24,8%
Аргинин 0,905 г 14,8%
Гистидин 0,348 г 16,6%
Аланин 0,549 г 8,3%
Аспарагиновая 1,774 г 14,5%
Глутаминовая 1,966 г 14,5%
Глицин 0,503 г 14,4%
Пролин 0,674 г 15,0%
Серин 0,651 г 7,8%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,938 г), изолейцин (0,580 г) и валин (0,620 г) — суммарное содержание 2,138 г в 100 г пророщенных соевых бобов.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,503 г), аргинин (0,905 г) и метионин (0,138 г) — в сумме составляют 1,546 г на 100 г пророщенных соевых бобов.

Наверх
Вернуться