Поиск продуктов

Сорго — калорийность

Калорийность 100 граммов сорго (из которых 10,6 г белка, жиров 3,5 г и углеводов 72,1 г) составляет 329 кКал или 1 377 кДж.
329 кКал на 100 г это 14.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сорго

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сорго, понадобятся 26 минут бега или 5 часов 13 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 13 мин 22%
Медитация 4 ч 41 мин 20%
Отдых 4 ч 17 мин 18%
Чтение книг, Интернет 3 ч 36 мин 15%
Секс 2 ч 14 мин 9%
Йога, пилатес 1 ч 28 мин 6%
Танцы 1 ч 23 мин 6%
Ходьба 1 ч 13 мин 5%
Футбол 0 ч 44 мин 3%
Плавание 0 ч 42 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 38 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 38 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 35 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 28 мин 2%
Бег 0 ч 26 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 31 кКал — 9%. Калории в белках ~ 42 кКал — 12%. Калории в углеводах ~ 288 кКал — 79%.

Наверх
Вернуться