Поиск продуктов

Крупа теф — калорийность

Калорийность 100 граммов крупы теф (из которых 13,3 г белка, жиров 2,4 г и углеводов 73,1 г) составляет 367 кКал или 1 536 кДж.
367 кКал на 100 г это 16% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г крупы теф

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов крупы теф, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 50 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 50 мин 24%
Медитация 5 ч 14 мин 22%
Отдых 4 ч 47 мин 20%
Чтение книг, Интернет 4 ч 01 мин 17%
Секс 2 ч 30 мин 10%
Йога, пилатес 1 ч 38 мин 7%
Танцы 1 ч 32 мин 6%
Ходьба 1 ч 22 мин 6%
Футбол 0 ч 49 мин 3%
Плавание 0 ч 47 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 43 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 43 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 39 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 31 мин 2%
Бег 0 ч 29 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 21 кКал — 6%. Калории в белках ~ 53 кКал — 14%. Калории в углеводах ~ 293 кКал — 80%.

Наверх
Вернуться