FitAudit → продукты → говядина ⤵ Говядина — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах говядины. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 12,0 мг 1,2% Железо 2,1 мг 21,4% Магний 19,0 мг 4,8% Фосфор 205,0 мг 29,3% Калий 330,0 мг 7,0% Натрий 63,0 мг 4,8% Цинк 5,1 мг 46,2% Медь 0,1 мг 8,1% Марганец 0,0 мг 0,6% Селен 25,4 мкг 46,2% Фтор н/д 0,0%