Ежевика — содержание углеводов
Количество углеводов в 100 г ежевики — 9,61 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов ежевика занимает 478 место.
| № | Количество углеводов | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 475 | Шелковица свежая | 9,8 г | 3,2% |
| 476 | Сельдь солёная | 9,6 г | 3,1% |
| 477 | Помело свежее | 9,6 г | 3,1% |
| 478 | Ежевика свежая | 9,6 г | 3,1% |
| 479 | Морковь сырая (свежая) | 9,6 г | 3,1% |
| 480 | Чёрный орех | 9,6 г | 3,1% |
| 481 | Морская капуста в сыром виде | 9,6 г | 3,1% |
| 482 | Опунция (плоды) свежая | 9,6 г | 3,1% |
| ... |
Вся таблица углеводов
перейти →
|
||
Соотношение углеводов
| Нутриент | Количество |
|---|---|
| Моносахариды (сахара): | |
| Глюкоза | 2,31 г |
| Фруктоза | 2,40 г |
| Галактоза | 0,03 г |
| Дисахариды (сахара): | |
| Сахароза | 0,07 г |
| Лактоза | 0,00 г |
| Мальтоза | 0,07 г |
| Всего сахаров | 4,88 г |
| Полисахариды: | |
| Клетчатка | 5,30 г |
| Крахмал | 0,00 г |
* —
из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости,
присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со
значением количества углеводов в продукте
н/д — данные исследований отсутствуют