Помидоры — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах зелёных помидоров.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 13,0 мг | 1,3% |
| Железо | 0,5 мг | 5,1% |
| Магний | 10,0 мг | 2,5% |
| Фосфор | 28,0 мг | 4,0% |
| Калий | 204,0 мг | 4,3% |
| Натрий | 13,0 мг | 1,0% |
| Цинк | 0,1 мг | 0,6% |
| Медь | 0,1 мг | 10,0% |
| Марганец | 0,1 мг | 4,3% |
| Селен | 0,4 мкг | 0,7% |
| Фтор | н/д | 0,0% |