Овсянка — содержание белков
Овёс содержит 16,89 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов овёс занимает 340 место.
| № | Количество белка | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 337 | Свиной хвост приготовленный | 17,0 г | 22,7% |
| 338 | Кунжут обжаренный | 17,0 г | 22,6% |
| 339 | Куриная печень сырая | 16,9 г | 22,6% |
| 340 | Овсянка крупа овсяная в сухом виде | 16,9 г | 22,5% |
| 341 | Фарш свиной сырой, 20% жира | 16,9 г | 22,5% |
| 342 | Сви | ||