Листья одуванчика — калорийность

Калорийность 100 граммов листьев одуванчика (из которых 2,7 г белка, жиров 0,7 г и углеводов 9,2 г) составляет 45 кКал или 188 кДж.
45 кКал на 100 г это 2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г листьев одуванчика

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов листьев одуванчика, понадобятся 4 минуты бега или 43 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 6 кКал — 11%. Калории в белках ~ 11 кКал — 20%. Калории в углеводах ~ 37 кКал — 69%.