Поиск продуктов

Содержание железа в фруктовых соках и нектарах

Таблица содержания железа в продуктах из категории — фруктовые соки и нектары. На диаграмме показана процентная доля железа от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сок ежевичный консервированный 		0,5 мг 4,8%
2
Сок абрикосовый (нектар) консервированный 		0,4 мг 3,8%
3
Сок сметанного яблока (нектар) консервированный 		0,4 мг 3,6%
4
Сок манго (нектар) консервированный 		0,4 мг 3,6%
5
Сок папайи (нектар) консервированный 		0,3 мг 3,4%
6
Сок грушевый (нектар) консервированный 		0,3 мг 2,6%
7
Морс клюквенный без сахара 		0,3 мг 2,5%
8
Сок виноградный консервированный 		0,3 мг 2,5%
9
Сок грейпфрутовый свежий 		0,2 мг 2,0%
10
Сок апельсиновый свежевыжатый 		0,2 мг 2,0%
11
Сок персиковый (нектар) консервированный 		0,2 мг 1,9%
12
Сок яблочный консервированный 		0,1 мг 1,2%
13
Сок гранатовый консервированный 		0,1 мг 1,0%
14
Сок апельсиновый консервированный 		0,1 мг 1,0%
15
Сок лайма свежий 		0,1 мг 0,9%
16
Сок лимонный свежий 		0,1 мг 0,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться