Сок апельсиновый свежевыжатый — химический состав, пищевая ценность
Сок апельсиновый свежевыжатый содержит
10,4 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
90% всей энергии из порции или
42 кКал.
Калорийность
— 45 кКал.
Состав свежевыжатого апельсинового сока:
жиры — 0,20 г,
белки — 0,70 г,
углеводы — 10,40 г,
вода — 88,30 г,
зола — 0,40 г.
Суммарное содержание
сахаров — 8,4 г,
клетчатки — 0,2 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Сок апельсиновый свежевыжатый — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г свежевыжатого апельсинового сока содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 3%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,7 г | 0,9% |
| Жиры | 0,2 г | 0,2% |
| Углеводы | 10,4 г | 3,4% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в свежевыжатом апельсиновом соке присутствуют A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|