Куриные бёдра запечённые — химический состав, пищевая ценность
Куриные бёдра запечённые в своём составе не содержат углеводов.
Калорийность
— 232 кКал.
Состав запечённых куриных бёдер:
жиры — 14,71 г,
белки — 23,26 г,
углеводы — 0,00 г,
вода — 61,96 г,
зола — 0,98 г.
Суммарное содержание
сахаров — 0,0 г,
клетчатки — 0,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 133,0 мг,
трансжиров — 0,1 г.
Куриные бёдра запечённые — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г запечённых куриных бёдер содержатся 31% суточной нормы белка, жиров — 18% и углеводов — 0%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 23,3 г | 31,0% |
| Жиры | 14,7 г | 17,5% |
| Углеводы | 0,0 г | 0,0% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в запечённых куриных бёдрах присутствуют A, D, D3, E и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 16,0 мкг | 1,8% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 0,2 мкг | 1,3% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |