FitAudit → продукты → авокадо ⤵ Авокадо — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах авокадо. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 12,0 мг 1,2% Железо 0,6 мг 5,5% Магний 29,0 мг 7,3% Фосфор 52,0 мг 7,4% Калий 485,0 мг 10,3% Натрий 7,0 мг 0,5% Цинк 0,6 мг 5,8% Медь 0,2 мг 21,1% Марганец 0,1 мг 6,2% Селен 0,4 мкг 0,7% Фтор 7,0 мкг 0,2%