Авокадо — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах авокадо.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 12,0 мг | 1,2% |
| Железо | 0,6 мг | 5,5% |
| Магний | 29,0 мг | 7,3% |
| Фосфор | 52,0 мг | 7,4% |
| Калий | 485,0 мг | 10,3% |
| Натрий | 7,0 мг | 0,5% |
| Цинк | 0,6 мг | 5,8% |
| Медь | 0,2 мг | 21,1% |
| Марганец | 0,1 мг | |