Поиск продуктов

Кукуруза варёная — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г варёной кукурузы — 20,98 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов кукуруза варёная занимает 314 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
311 Горох варёный на воде (зрелый) 21,1 г 6,8%
312 Рис клейкий (липкий) варёный 21,1 г 6,8%
313 Миндаль жареный 21,0 г 6,8%
314 Кукуруза варёная 21,0 г 6,8%
315 Фасоль Лима варёная 20,9 г 6,7%
316 Рамбутан консервированный 20,9 г 6,7%
317 Фасоль черноглазая варёная 20,8 г 6,7%
318 Батат печёный 20,7 г 6,7%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза 0,84 г
Фруктоза 0,79 г
Галактоза 0,00 г
Дисахариды (сахара):
Сахароза 2,74 г
Лактоза 0,00 г
Мальтоза 0,17 г
Всего сахаров 4,54 г
Полисахариды:
Клетчатка 2,40 г
Крахмал 7,17 г

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться