Спаржа варёная — содержание углеводов
Количество углеводов в 100 г варёной спаржи — 4,11 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов спаржа варёная занимает 650 место.
| № | Количество углеводов | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 647 | Устрицы запечённые | 4,2 г | 1,4% |
| 648 | Шпинат замороженный | 4,2 г | 1,4% |
| 649 | Цветная капуста варёная | 4,1 г | 1,3% |
| 650 | Спаржа варёная | 4,1 г | 1,3% |
| 651 | Дайкон свежий | 4,1 г | 1,3% |
| 652 | Спаржа замороженная | 4,1 г | 1,3% |
| 653 | Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде | 4,1 г | 1,3% |
| 654 | Сыр фета | 4,1 г | 1,3% |
| ... |
Вся таблица углеводов
перейти →
|
||
Соотношение углеводов
| Нутриент | Количество |
|---|---|
| Моносахариды (сахара): | |
| Глюкоза | 0,42 г |
| Фруктоза | 0,79 г |
| Галактоза | 0,00 г |
| Дисахариды (сахара): | |
| Сахароза | 0,08 г |
| Лактоза | 0,00 г |