Картофель варёный — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёного картофеля.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 8,0 мг | 0,8% |
| Железо | 0,3 мг | 3,1% |
| Магний | 20,0 мг | 5,0% |
| Фосфор | 40,0 мг | 5,7% |
| Калий | 328,0 мг | 7,0% |
| Натрий | 5,0 мг | 0,4% |
| Цинк | 0,3 мг | |